A continuación te presento varias actividades relajantes que en lo personal me han servido de mucha ayuda en el transcurso de mi vida.
- Disfruta el paisaje.
- Pasea por la naturaleza.
- Ejercítate.
- Estudia al aire libre.
- Mira al cielo.
Pasar tiempo en la naturaleza mejora tu salud física, emocional y mental. Así que te invito a sacar el tiempo de consentirte y comenzar a cuidarte.
Tu cuerpo es un templo para tu espíritu!
Elsa